новости 26 ноября 2015 18:06

Танцуй, как мы! Танцуй лучше нас!

В субботу сто рыбинских школьников танцевали прямо посреди учебного дня. Провел физкультминутку в школе №12 доктор наук по физиологии спорта, профессор из США Минг-Кай Чин.

Физкультура для умников

Хип-хоп сменялся сальсой, латинские ритмы – ирландскими мотивами. На большом экране демонстрировал движения танцор, а школьники дружно повторяли – подпрыгивали, тянулись вверх, энергично махали руками.

Азарт движения захватил всех: и взрослых, и малышей. Вскоре уже весь просторный зал двигался в такт задорной музыке.

«Вот бы всегда так между уроками скакать!» — делились впечатлениями дети. И возможно, в школе №12 на переменах будут такие музыкально-танцевальные перерывы.

Засиделся на уроках, за книгой, глаза устали от компьютера – перерыв, открой форточку, сделай десять приседаний, а лучше потанцуй! Всем известно, лучший отдых – смена деятельности.

Именно на этом принципе и построена система динамических пауз, которую пропагандирует профессор Минг-Кай Чин. Не первый год он ездит по всему миру, читает лекции о важности подвижных переменок, доказывая всем известную, но часто забываемую истину: «В движении – жизнь!»

На рыбинскую СОШ №12 профессор обратил внимание после проведенного здесь в мае фестиваля «Герои спорта» (на нем шла речь о рыбинских спортсменах-участниках ВОВ) и завел разговор о сотрудничестве.

«Ему понравился наш опыт, и он предложил включить в школьную программу свою методику», — рассказал замдиректора СОШ №12 Иван Шилов.

В основе методики профессора – влияние физической активности на повышение умственной, иными словами, важность отдыха для мозга. Его система так и называется «BrainBreaks» — «перерывы для мозга».

И правда, насколько легче продолжать учить формулы и решать задачки, натанцевавшись, зарядившись положительными эмоциями!

Рыбинские школьники, бодрые и веселые, не спешили расходиться. Задорная танцевальная зарядка по методу профессора Минг-Кай Чина показала, что заботиться о себе, своем самочувствии – совсем не скучно и занимает немного времени.

«Заряжаемся» вместе!

Кстати, у рыбинцев еще будет возможность порадовать себя движением на свежем воздухе бок о бок с друзьями и соседями.

28 ноября, в субботу, в 10 часов в парке им. Фейгина начнется общегородская зарядка, посвященная Международному дню отказа от курения.

В физкультминутке примут участие порядка 250 человек: студенты речного училища и полиграфического колледжа, учащиеся школ микрорайона и воспитанники дошкольных учреждений вместе с родителями, а также представители Молодежного совета Рыбинска.

Организаторы акции — специалисты отдела по делам несовершеннолетних — приглашают присоединиться к общегородской зарядке всех желающих!