Темы 18 августа 2023 10:00

Все сама

Вся ее жизнь – система. Дом малютки – детдом – ПНИ – дом престарелых. Мать отказалась от Лены, когда та только появилась на свет. Сейчас Елене Валовой 42, и она чемпионка области по пауэрлифтингу среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата

Лена – одна из 450 подопечных Рыбинского дома-интерната для престарелых и инвалидов. Сюда, в самое крупное подобное учреждение области, она переехала в 2013-м из Бурмакинского ПНИ. И сразу стала звездой. Не за спортивные успехи – прежде всего за отзывчивость и доброту.

Несмотря на трудное детство в казенных стенах, Лена не озлобилась на этот мир, не считает, что ей все должны, как часто бывает у тех, кто был многого лишен. Все сама – это про нее.

В семь лет она начала подтягиваться на турниках, потом увлеклась воркаутом. Ей всегда нравился силовой спорт. Здесь, в Рыбинске, узнала, что такое пауэрлифтинг, и решила попробовать.

Рыбинский дом-интернат для престарелых и инвалидов единственный в регионе развивает этот вид спорта, работает по договору с СК «Метеор». Трижды в неделю тренер Евгений Смирнов приезжает заниматься с подопечными. В 2014-м здесь придумали фестиваль «Звездный», получивший имя космонавта Алексея Овчинина.

Лена оказалась самой упорной, даже в пандемию не бросила тренировки и сохранила форму. При весе 43 килограмма она способна выжать 62 кг.

На соревнованиях для особенных спортсменов на одной площадке встречаются те, кто живет дома, и те, кто, как Лена, в системе. И между ними большая разница, считает заведующая «Активным отделением» Алена Щербакова, под крылом которой 100 человек.

— Домашний спортсмен с ограниченными возможностями здоровья обычно окружен заботой родных, которые помогают с тренировками, спецпитанием, подбадривают, верят в него. А спортсмен, живущий в социальном учреждении, должен полностью организовать себя сам, — говорит она.

Нужно сказать спасибо руководителю интерната Наталье Ражевой, которая максимально вкладывается в реабилитацию своих подопечных. В интернате оборудован большой зал лечебной физкультуры, а во дворе под открытым небом площадка с тренажерами. Мышцы здесь качают и молодежь, и старички.

Первым делом спорт, остальное подождет – таков подход Лены. Она встает в полвосьмого утра, чтобы пойти на первую тренировку. Несколько лет назад спортсменка подружилась с фитнес-тренером Натальей Кулаковой и у нее появилась возможность заниматься бесплатно еще и за периметром.

Отдохнув час, Лена снова идет заниматься уже в интернате с тренером. И так трижды в неделю.

Усилия даром не проходят. На областных соревнованиях Валова всегда первая, успешно выступает и на Кубке России. А по итогам 2019 и 2022 годов ее признали лучшей спортсменкой региона среди лиц с ПОДА.

В интернате Лену называют первой помощницей. По словам Алены Щербаковой, здесь есть квота на рабочие места – несколько человек из постояльцев убирают территорию, помогают на кухне и получают за это зарплату. Лена моет полы в библиотеке. Но и санитаркам помочь никогда не откажется – помыть окна, разгрузить машину с подгузниками для лежачих. Девушка состоит в инклюзивном волонтерском отряде «Доброволец», созданном здесь в 2019-м. В помощь бойцам СВО инвалиды плетут маскировочные сети и делают блиндажные свечи.

При этом Лена успевает подработать и за периметром. В сезон ездит за грибами и ягодами, а потом продает их. Говорит, за это лето набрала уже больше 80 литров черники. Заработанными деньгами девушка распоряжается, как хочет. Покупает одежду – в интернате ее выдают, но всем хочется выделяться, подарки для сотрудников – тех, кто заменил ей семью. Недавно осуществила свою мечту и сделала две большие татуировки.

Каждый год в интернате ставят спектакли. Уже десять лет театральная студия «Ступени» дарит свое творчество благодарным зрителям, среди которых ребятишки из детских садов, друзья из общественных организаций. Дважды интернат становился лауреатом губернаторского конкурса «Преодоление». Лена делает успехи не только в пауэрлифтинге, но и на сцене, с удовольствием играя отрицательных характерных героев. Так, в пьесе «Емелин Новый год» была Кощеем, в «Доме счастья» играла Ненависть. В новой сказке «Снежная королева» девушке дали роль Атаманши.

— Вся социальная служба интерната развернулась к подопечным. Если раньше упор делался на уход за лежачими пациентами отделения милосердия, то теперь мы большое внимание уделяем занятости наших жителей. В месяц у нас проводится больше 30 различных мероприятий, — рассказывает Алена Щербакова.

Спорт подарил Елене не только силу и успех, но и друзей в разных городах. Они поддерживают связь через интернет, иногда Лена ездит к ним в гости.

У нее есть возможность уйти в «большой мир» насовсем – как сирота девушка имеет право на квартиру, она не лишена дееспособности. Но каждый раз, как ей предлагают взять отпуск и попробовать пожить самостоятельно, отказывается.

— Сколько лет я по интернатам, привыкла, одной уже будет тяжело. Мой дом здесь, — говорит Елена.

В мечтах она греется на южном солнышке и плавает в море. Через Госуслуги даже оформила загранпаспорт, на всякий случай. Вдруг кто-то захочет помочь ей воплотить эту мечту в жизнь и сделать ее чуточку счастливее.

Сегодня в Рыбинском доме-интернате для престарелых и инвалидов живут 450 человек. Среди них и большие в прошлом начальники, и педагоги, и военнослужащие.
Каждый месяц здесь принимают пополнение – по восемь человек со всей области, в основном это лежачие больные, нуждающиеся в постоянном уходе. В интернате некоторые находят свои вторые половинки, женятся.
Сейчас здесь 16 семейных пар, у каждой отдельная комната